海の日

今日は海の日ですね。
7月に祝日がないので1995年に
夏休み前の特別な日のためにできた日です。
この三連休たくさんのところで「海開き」を迎えています。
まだまだコロナは心配だと思いますが
きちんとした食事。運動をする。睡眠をきちんととる。
自分の体を大切に免疫力をあげてこの夏を乗り切りましょう。