6月も半ばを過ぎて、いよいよ梅雨らしい空模様が続くかと思いきや……
今週は晴天！
こういった梅雨の晴れ間は気温がぐっと上がることも多く、油断は禁物。
昨日までひんやりしていたのに、今日は一気に夏日…なんてことも珍しくありませんよね。
この寒暖差で体調を崩す方も多いので、服装選びや体温調節には気を配りたいところです。
そして何より注意したいのが熱中症。
まだ体が暑さに慣れていないこの時期は、特にリスクが高まります。
外出時は帽子や日傘を活用し、室内でもこまめな水分補給をお忘れなく。
梅雨の合間の貴重な晴れ。
空の青さに癒されながら、無理せずゆったり過ごしていきましょう。
みなさんもどうかご自愛くださいね。
