七草粥

今日は人日の節句。
七草粥を食べる日です。
「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」

子どもの頃に一生懸命覚えた春の七草の名前です。

目的は「正月の飲み食いで疲れた胃腸を休める」
七草粥でなくても胃腸が休まれば大丈夫です。
・すずな（カブ）すずしろ（大根）を食べる
・よく噛んで食べる
・お粥にする
・食欲なければ無理に食べない
今日は胃腸を労ってあげましょう♪